الأطعمة الضارة بالصحة

ستيفن غندري

صحة وأسلوب حياة

4.5

14:36

الوصف

يتناول الكتاب عدّة دراسات حول التغذية الصحية، وكيفية الاستفادة من النبات كطعام مفيد، والابتعاد عن الضار منه، وكيف يساعد ذلك بإنشاء برنامج غذائي لإنقاص الوزن والحصول على جسم صحي بدون معاناة الأمراض التي تسببها الأغذية التي نتناولها.

ملخصات مشابهة

خطة الركائز الأربع

رانجان تشاترجي

قوة الانخراط الكامل

جيم لوهر, توني شوارتز

إيزابيل أرنولف, دلفين أودييت

محمد بن عثمان الركبان

هل ينبغي لنا أن نأكل اللحوم؟

فاسلاف سميل

لا أرق بعد اليوم

بيتر هاوري, موري جارمان, شيرلي لايند

مئة مليون عام من تاريخ الأطعمة

ستيفن لو

اللياقة بعد الأربعين

دون نافا

السيرة الذاتية للسير أليكس فيرغسون

أليكس فيرغسون

وجيز تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!

اتصل بنا

الرياض - حي الياسمين - شارع أنس بن مالك

support@wajeez.co